경도인지장애(MCI)는 치매의 전 단계로, 특히 노인 여성 에게서 높은 발병률 을 보입니다. 인지기능 저하 예방 및 개선을 위한 효과적인 중재 전략으로써, 복합운동 프로그램의 효과 에 대한 연구 결과가 주목받고 있습니다. 본 포스팅에서는 최근 연구를 바탕으로, 다중영역 인지운동 프로그램이 경도인지장애 노인 여성의 인지기능, 골밀도, 혈중 지질, 신체 기능 및 우울감에 미치는 긍정적인 영향을 자세히 살펴보고, 미래 연구 방향과 건강 관리 전략에 대한 시사점을 제시합니다. (경도인지장애, MCI, 복합운동, 인지기능 향상, 노인 운동, 치매 예방)다중영역 인지운동 프로그램: 경도인지장애 노인 여성의 구원투수?!경도인지장애는 정상적인 노화 과정에서 나타나는 인지 기능 저하보다 심각하지만,..