협동근 Synergists

협동근은 관절 주위의 안정성이나 움직임을 위해 다른 근육(주동근)과 함께 작용한다. 협동근은 이차적인 움직임을 발생시키고 안정화시키거나 중립을 유지하는데 작용한다. 예를 들어, 어깨를 회전할 때 돌림근띠(회전근개, rotator cuff)는 능동적으로 활성된다. 그러나, 마름모근(능형근, rhomboids), 앞톱니근(전거근, serratus anterior), 등세모근(승모근, trapezius)는 돌림근띠의 안정된 이는 곳을 지지하기 위해 어깨뼈(견갑골, scapula) 안정근으로 작용해야 한다. 따라서 돌림근띠의 거짓약화(가성약화, pseudoweakness)는 어깨뼈의 부족한 안정성에 의해 발생될 수 있다. 어깨뼈가 정상적으로 안정된다면, 환자의 돌림근띠는 정상적인 근력을 가지고 있음을 알 수 있다.

협동근은 독립적인 관절운동을 위해 동시에 작용한다. 또 협동근 사슬은 짝힘 (force-coupling)으로 작용한다. 짝힘은 같은 크기를 가지면서, 반대방향으로 작용하는 두 근육의 힘을 의미하는데, 이는 운동 중심에서 순수한 회전을 발생시킨다. 예를 들어, 돌림근띠와 삼각형근(삼각근, deltoid)은 어깨의 벌림을 위한 짝힘을 제공한다. 임상가는 움직임의 기능이상을 평가할 때 근육사슬에 포함되는 짝힘을 고려해야 한다.

 

출처

얀다(Janda)의 근육 불균형의 평가와 치료, Phil Page, Clare C. Frank, Robert Lardner, 영문출판사

 

아직 근육 이름을 보고 근육이 어디있는지 머릿 속에 그려지지 않는다. 그래서 하나하나 찾아보느라 시간이 오래 걸린다. 지금은 시간이 꽤 걸리더라도 나중에는 굳이 근육을 찾지 않아도 머릿 속에 그려질테니 걱정은 없다.