독립적인 관절 운동을 위해 국소적으로 함께 작용하는 협동근(synergists)과는 대조적으로, 근육 슬링은 광범위하게 여러 관절(다관절, multiple joints)의 움직임에 관여하며 안정성을 제공한다. 근육 슬링("근육고리: muscle loops"로도 부름)은 1930년대 이후부터 유럽의 의학계에 알려져 왔다. Benninghof(1994), Tittel(2000), Brugger(2000), Myers(2001)는 고리(loop)에 함께 연결되어 있는 근육사슬이 어떻게 전체적인 움직임의 질에 영향을 주는지 설명하였다. 근육 슬링은 몸통을 통해 특히 몸의 하부에서 상부까지 힘이 전달되고 회전을 촉진시키는 것으로 생각된다(Vleeming et al. 1995). 근육 슬링은 또한, 이동과 같이 상호적 교대적 움직임에서 안정성과 움직임을 제공한다. 일반적으로 근육 슬링은 한 근육의 닿는 곳이 중심축이 되는 구조를 통해 옆에 있는 근육의 이는 곳에 연결되어 있는 것과 같이, 서로 연결되어 있다(표 3.2 참조). 이러한 중심축 구조는 근육 사슬 전체를 안정시킬 수 있는 고정점 역할을 한다. Myers(2001)은 근육 사슬이란 해부학적으로 길게 연결되어 있으며, 몸 전체에 걸친 근막(fascial)연결이 근육 사슬 패턴의 기초가 된다고 하였다. 그러나 유럽인은 근육 슬링과 사실의 설명에서 근육의 기능적인 연결에 더 관심을 가졌다. 얀다(Janda)는 근육 사슬에서 근막(fascial) 요소와 기능적 요소를 모두 고려하였다.
몇 가지 주요 근육 사슬은 밝혀졌다. 슬링을 이루는 근육은 독립적인 근육의 수축보다는 기능적인 움직임을 위해 함께 작용한다. 그러므로, 우리는 이는 곳과 닿는 곳을 따로 구분하여 근력을 생각할 수 없다. 흥미롭게도, Bergmark의 분류(Bergmark 1989)는 골반과 흉곽에 기시하는 광범위한 근육 사슬과 관련된 근육을 고려한다.
표3.2 근육 슬링과 해부학적 핵심
| 근육 슬링(muscle sling) | 핵심(keystone) |
| 1. 마름모근(능형근, rhomboids), 앞톱니근(전거근, serratus anterior) | 어깨뼈(견갑골, scapula) |
| 2. 마름모근(능형근, rhomboids), 위팔세갈래근(삼두근, triceps) | 어깨뼈(견갑골, scapula) |
| 3. 등세모근(승모근, trapezius), 위팔두갈래근(이두근, biceps) | 어깨뼈(견갑골, scapula) |
| 4. 위팔두갈래근(이두근, biceps), 작은 가슴근(소흉근, pectoralis minor) | 어깨뼈(견갑골, scapula) |
| 5. 위팔두갈래근(이두근, biceps), 큰가슴근(대흉근, pectoralis major) | 위팔뼈(상완골, humerus) |
| 6. 넓은등근(광배근, latissimus dorsi), 위팔세갈래근(삼두근, triceps) | 위팔뼈(상완골, humerus) |
| 7. 앞톱니근(전거근, serratus anterior), 배바깥빗근(외복사근, external oblique) | 갈비뼈(늑골, rib) |
| 8. 큰가슴근(대흉근, pectoralis major), 배속빗근(내복사근, ineternal oblique) | 갈비뼈(늑골, rib) |
| 9. 배속빗근(내복사근, ineternal oblique), 배바깥빗근(외복사근, external oblique) | 백색선(백선, linea alba) |
| 10. 배속빗근(내복사근, ineternal oblique), 중간볼기근(중둔근, gluteus medius) | 골반(pelvis) |
| 11. 배속빗근(내복사근, ineternal oblique), 넙다리빗근(봉공근, sartorius) | 골반(pelvis) |
| 12. 배바깥빗근(외복사근, external oblique), 모음근(내전근, adductors) | 골반(pelvis) |
| 13. 뒤넙다리근(슬괵근, hamstring), 큰볼기근(대둔근, gluteus maximus) | 골반(pelvis) |
| 14. 큰볼기근(대둔근, gluteus maximus), 반대쪽 넓은등근(contralateral latissumus dorsi) | 골반, 등허리근막(흉요추근막, thoracolumbar fascia) |
| 15. 큰볼기근(대둔근, gluteus maximus), 넙다리네갈래근(대퇴사두근, quadriceps) | 넙다리뼈(대퇴골, femur) |
| 16. 뒤넙다리근(슬괵근, hamstring), 엉덩관절 굽힘근(hip flexors) | 넙다리뼈(대퇴골, femur) |
| 17. 뒤넙다리근(슬괵근, hamstring), 앞정강근(전경골근, tibialis anterior) | 정강이뼈(경골, tibia) |
| 18. 넙다리네갈래근(대퇴사두근, quadriceps), 발바닥굽힘근(저측굴곡근, plantar flexors) | 정강이뼈(경골, tibia) |
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