발목 부상은 유도와 같은 격렬한 운동에서 흔히 발생하며, 선수들의 경기력에 치명적인 영향을 미칩니다. 부상 예방 및 재활에 널리 사용되는 발목 테이핑, 과연 효과적일까요? 본 포스팅에서는 최신 연구 결과를 바탕으로 유도 선수의 발목 테이핑이 운동 능력에 미치는 영향을 심층 분석하고, 효과적인 테이핑 사용 전략을 제시합니다. 주요 키워드: 발목 테이핑, 유도, 운동 능력, 부상 예방, 재활. 서브 키워드: C-테이핑, Y-밸런스 테스트, 기능적 움직임 검사, 관절 가동 범위.유도 선수, 발목 테이핑 효과 분석: 득 vs 실?!유도는 격렬한 움직임과 접촉이 빈번한 운동이기에 발목 부상 위험이 매우 높습니다. 선수들은 부상 예방을 위해 다양한 방법을 강구하는데, 발목 테이핑은 그중에서도 가장 널리 사용되는 방..